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love-ohana diary from Yokohama

pikake916.exblog.jp

朝食

Aloha!

肌がきれいで、
肌年齢が若い人は、
腸内も実年齢より若い、、という
実験を見てから。

朝食を変えました!
朝食_a0170450_17203632.jpg

蜂蜜入り紅茶、ヨーグルト、
グラノーラ&ヤクルト
(たまには大好物のチーズトーストとか、クロックムッシュ食べてます)

肌の変化はわかりませんが、
1ヵ月ちょっとで体重が3キロ減。

体脂肪も減り、
身体が軽くなりました!


しばらく続けてみます。




Mahalo :)
by love-ohana | 2013-07-15 17:16 | Blog
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